Mi mindent kell tudni az arc és fejmasszázsról és mikor lehet rá szüksége?
Az arc és fejmasszázs segítségével megelőzhetjük és késleltethetjük öregedést. Az arc feszességét, rugalmasságát javítja, oldani tudjuk a nyak és váll izmaiban felgyülemlett feszültségeket, ráadásul a fejfájást is csillapíthatjuk. Jótékonyan hat a stressz és az enyhe depresszió feloldására.
A masszázs során finom, körkörös mozdulatokkal masszírozzom az arcot, a fejet és a nyakat. Ezek a mozdulatok segítenek ellazítani az izmokat, csökkenteni a feszültséget és serkentik a vérkeringést, ami javítja az oxigén- és tápanyagellátást a bőrben és az agyban is. Emellett a masszázs segít felszabadítani a feszültséget a fejbőrben és az arcon, ami enyhíti a stresszt és javítja az általános relaxációt.
Az arc és fejmasszázs további előnyei közé tartozik a bőr állapotának javítása és az öregedés jeleinek enyhítése. A masszázs során alkalmazott gyengéd mozdulatok segítenek stimulálni a bőr kollagén- és elasztintermelését, ami javítja a bőr feszességét és rugalmasságát. Emellett a rendszeres arc és fejmasszázs segíthet csökkenteni a ráncokat és az öregedés jeleit, ezáltal fiatalosabb megjelenést kölcsönözve a bőrnek.
Összességében az arc és fejmasszázs egy hatékony és kellemes módja lehet az izmok és a bőr ellazításának, a stressz csökkentésének és az általános jól-lét javításának. Legyen szó fizikai vagy érzelmi kihívásokról, vagy egyszerűen csak a pihenésről és feltöltődésről, az arc és fejmasszázs segíthet az embernek megtalálni az egyensúlyt és a nyugalmat a mindennapokban.
Hogyan érdemes bejelentkezned hozzám arc és fejmasszázsra Budapest 9. kerületében?
Akár itt az oldalon, akár telefonon is érdeklődsz, általában a masszázst megelőzi egy személyes konzultáció, ahol egyébként már egy masszázst is kapsz, amely azonban még nem a terápia része.
- Hozd el a papírjaidat, leleteidet, ha sport, lazító, vagy éppen FDM masszázsra vágysz.
- Átbeszéljük, hogy a megnézett papírok alapján mi az, ami javaslok neked, hány alkalom, ár, maga az alkalmazott módszert és az időpontokat is átbeszéljük.
- Ezt követően általában egy teljes testmasszázst adok, amellyel felmérem a fizikai állapotod, akár a fájdalomtűrő képességed, de az igazi lazítás, terápia csak az első alkalmon fog megkezdődni.
- Ezt követően belevágunk a közös munkába – bár én masszírozlak, a „munka” rád eső része, hogy eljössz, és ráhangolod magad és a tested a masszázsra.
Ha lejárt a masszázsterápia nem jöhetek többet, nem érdemes?
Szoktátok kérdezni, főleg, ha gyógymasszázsra jöttök. Ugyan a kezelés valóban véget ér, azonban stresszoldó, lazító masszázst továbbra is igénybe tudtok venni. Főleg igaz ez az ülőmunkát végzőkre, akiknek jót tesz a rendszeres átmozgatás, e mellett azoknak is, akik sportolnak, hiszen a masszázzsal testüket ápolják, gondoskodnak a megfelelő ellazulásról, és esetleges helyreállításról.
A különböző masszázstípusokhoz olykor kellékek is tartoznak. Nemrég előszedtem az összeset, hogy megmutassam nektek, ezekből hoztam pár képet ízelítőként. Hamarosan pedig bemutatom, melyik-mire való, és azt is, hogy miért érdemes ezekkel foglalkozni, hol és mikor használom, miben segít.
